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一到过年，亲朋好友欢聚一堂，唠唠家常，热闹欢愉，不亦乐乎。每逢这个时候，孩子们也撒欢了，电视、平板、手机齐上阵，一会在王者峡谷畅游，一会在和平精英你追我赶……一天下来，微信步数为0，眼球跑了十万八七里。
很多父母觉得，孩子放假了，玩就玩吧，劳逸结合；也有的家长本着“大过年的，不打孩子”，对此现象熟视无睹；还有的家长彻底“放养式”育儿，只要不来烦我，孩子开心就好。 但是，孩子过年期间没节制地玩手机，真的好吗？ 视力急剧下滑，引发眼疾 1、长时间直视屏幕，视力急剧下滑 青少年和儿童的眼睛正处于生长发育的关键阶段，长时间盯着手机屏幕，眼睛睫状肌会持续处于紧张收缩状态，如同一根被拉紧的橡皮筋，久而久之弹性下降。从而导致晶状体变凸，调节能力变差，容易视疲劳。 据调查显示，每天玩手机超过2小时的孩子，近视发生率是其他孩子的数倍。长时间近距离用眼，还会让眼睛的前后轴逐渐拉长，形成轴性近视，且一旦近视加深，就很难再恢复到正常视力。 2、蓝光侵害，眼部疾病风险攀升 手机屏幕发出的蓝光属于高能短波光，能够穿透眼睛的晶状体，直达视网膜。 长期暴露在蓝光下，视网膜色素上皮细胞会受到损伤，引发自由基的产生，加速黄斑区细胞的氧化。这不仅会降低视觉敏感度，还可能诱发黄斑病变，严重时甚至会导致视力严重下降，甚至失明。青少年和儿童的晶状体相对清澈，对蓝光的过滤作用较弱，受到的危害也就更大。 不当姿势玩手机，会毁掉双眼 1、躺着玩手机，双眼负担不均 躺着玩手机时，姿势通常不稳定，眼睛与手机的距离和角度不断变化。这会导致双眼接收到的光线强度不一致，眼睛的调节系统需要不断地进行调整，极易造成双眼视力发展不均衡。一只眼睛可能会比另一只眼睛更早出现近视，或度数加深更快，进而影响双眼的视觉功能，如立体视觉和融合功能，在日常生活中可能会出现看东西重影、判断距离不准确等问题。 2、侧躺玩手机，压迫眼球致形变 侧躺玩手机时，下方的眼睛会受到脸部和枕头的压迫，眼球的血液循环受阻。长时间的压迫还可能使眼球形态发生改变，比如眼球前后径变长，增加近视的风险。 同时，眼部的房水循环也会受到影响，导致眼压升高，长期高眼压可能会对视神经造成损害，引发青光眼等严重眼部疾病。而且，侧躺时眼睛与手机屏幕的距离更近，屏幕光线对眼睛的刺激也更强烈，进一步加重了眼睛负担。 眼睛是我们观世界、阅人生的窗户，家长应重视孩子的视力保护，控制好电子产品使用时长，莫因假期松懈和放纵，加剧视力下降。
