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随着甲流、支原体等流感病毒的扩散，#雾霾可能进一步增加流感传播风险#登上热搜，#雾霾来袭颗粒物不仅伤肺还伤眼#也引发广大网友关注。雾霾究竟还有多少不为人知的秘密？ 雾霾为何会增加流感传播风险？ 流感病毒体积微小，能轻易附着在雾霾中的颗粒物上。当这些携带着病毒的颗粒物在空气中扩散时，病毒传播范围就会更广、传播速度也会更快。在人员密集的场所，人们呼吸之间，含有病毒的颗粒物很可能被吸入体内，大大增加了感染流感的几率。尤其是在流感高发季节，雾霾天气让流感传播更加猖狂。 雾霾对我们的健康有多大威胁？ 1、呼吸系统受损 雾霾中的细微颗粒物，如PM2.5及更小的颗粒，能够轻易突破人体呼吸道的防御机制。长期暴露在雾霾环境下，大量颗粒物在肺部沉积，会引发持续咳嗽、气喘等症状，严重时可导致慢性支气管炎、肺气肿等慢性阻塞性肺疾病。 儿童的呼吸道尚在发育阶段，雾霾的侵袭会阻碍其正常发育；老年人呼吸系统功能衰退，对雾霾的耐受性差，更易受到严重伤害，甚至可能诱发呼吸衰竭，威胁生命健康。 2、心血管系统受威胁 雾霾中的有害物质会进入血液循环，刺激血管壁，促使血管收缩、血压升高，增加心脏负担，进而提升心脏病发作和中风的风险。 雾霾中的污染物会干扰人体免疫系统的正常功能，削弱机体的免疫防御能力。这使得人体更容易受到细菌、病毒等病原体的感染，引发如流感、肺炎等各类疾病。 4、心理健康受影响 雾霾对眼睛有哪些危害？ 雾霾中的颗粒物是伤害眼睛的“隐形杀手”。这些微小颗粒会在我们外出时，不知不觉地沉积在眼表。尤其是在雾霾天持续外出工作的人群，如快递员、外卖员、交通警察、建筑工人等，眼睛被长时间暴露在污染环境中，颗粒物不断刺激眼表组织，引发炎症和损伤，从而导致他出现眼部发涩、发红、热辣辣的难受感觉。 雾霾对眼睛的伤害并非短暂的不适。长期处于雾霾环境，可能会对眼睛的泪膜稳定性、角膜透明度等造成持续性影响，严重时可能引发眼部疾病，甚至会影响视力，给眼睛健康带来极大隐患。 如何有效防护雾霾带来的健康风险？ 1、外出时佩戴能有效阻挡PM2.5的口罩，佩戴护目镜保护眼睛。
3、免疫系统受抑制
长期生活在雾霾笼罩的环境中，人们会因对健康的担忧、户外活动受限以及环境的压抑感、阳光照射的缺失而产生焦虑、抑郁等不良情绪。
2、回到室内后，及时洗脸、洗手、清洁鼻腔，减少附着在身体表面的污染物。
3、在室内放置空气净化器，改善室内空气质量。
4、日常饮食中，多吃富含维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等抗氧化物质的食物，如橙子、猕猴桃、菠菜、胡萝卜等，有助于增强身体抗氧化能力，减轻雾霾对身体的损害。
